手臂發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木、刺痛感或無(wú)力。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、神經(jīng)壓迫
長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致臂叢神經(jīng)受壓，例如睡眠時(shí)手臂受壓或長(zhǎng)期使用鍵盤鼠標(biāo)。表現(xiàn)為間歇性麻木，改變體位后可緩解。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)肩頸部。
2、血液循環(huán)障礙
血管受壓或動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致上肢供血不足，常見于高血壓、高血脂患者。伴隨手腳冰涼、皮膚蒼白等癥狀。建議控制基礎(chǔ)疾病，冬季注意肢體保暖。
3、頸椎病變
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性麻木。多伴有頸部疼痛、活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合頸椎牽引治療。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對(duì)稱性手套樣麻木。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用依帕司他片、硫辛酸膠囊、胰激肽原酶腸溶片等藥物。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓引發(fā)拇指至無(wú)名指麻木，常見于頻繁使用手腕者。夜間癥狀加重，可能出現(xiàn)大魚際肌萎縮?？蓢L試腕部支具固定，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或手臂懸空，每小時(shí)活動(dòng)上肢5-10分鐘。睡眠時(shí)避免壓迫手臂，枕頭高度以一拳為宜?？刂蒲獕?、血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等拉伸運(yùn)動(dòng)。若麻木持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨肌力下降，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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