小孩子換牙期間需要注意口腔衛(wèi)生、飲食調整、牙齒松動處理、定期口腔檢查以及避免不良習慣。主要有保持正確刷牙習慣、避免過硬或過黏食物、自然脫落乳牙、每半年檢查一次牙齒、戒除咬手指或吐舌習慣等。
1、口腔衛(wèi)生
換牙期需堅持早晚刷牙，使用兒童含氟牙膏和軟毛牙刷，每次刷牙時間不少于2分鐘。家長應監(jiān)督孩子清潔牙縫，必要時輔助使用牙線。飯后漱口可減少食物殘渣滯留，降低齲齒概率。若乳牙出現(xiàn)齲壞，需及時治療以防影響恒牙發(fā)育。
2、飲食調整
避免啃咬硬糖、堅果等可能損傷松動乳牙的食物，減少碳酸飲料和甜食攝入以防齲齒。多食用富含鈣質的牛奶、奶酪，以及需要咀嚼的蘋果、胡蘿卜等，有助于頜骨發(fā)育。黏性食物如年糕可能造成乳牙過早脫落，需控制食用頻率。
3、牙齒松動處理
乳牙自然松動時，應讓孩子用舌頭輕輕搖晃促進脫落，禁止強行拔拽以免損傷牙根。若恒牙已萌出而乳牙未脫落，需由口腔醫(yī)生評估是否干預。脫落后的創(chuàng)口避免頻繁舔舐，24小時內暫不刷牙該區(qū)域。
4、定期口腔檢查
每6個月需進行專業(yè)口腔檢查，通過X光片監(jiān)控恒牙發(fā)育情況。醫(yī)生可早期發(fā)現(xiàn)多生牙、牙列擁擠等問題，必要時進行咬合誘導。涂氟和窩溝封閉能有效預防新萌恒牙齲壞，建議在6-8歲恒磨牙完全萌出后實施。
5、戒除不良習慣
長期吮指、吐舌可能導致牙齒前突或開合，需通過行為引導逐步糾正。夜間磨牙可定制防護牙墊，口呼吸需排查腺樣體肥大等問題。避免用門牙撕咬物品或單側咀嚼，防止頜面部發(fā)育不對稱。
換牙期間家長應記錄孩子牙齒更替順序，恒牙一般從6歲開始萌出至12歲完成。若出現(xiàn)乳牙滯留超過3個月、恒牙萌出位置異?；蜓例l紅腫化膿等情況，需立即就診。日?？晒膭詈⒆訁⑴c牙齒健康游戲，培養(yǎng)終身護齒意識，同時保證每日500毫升奶制品和1小時戶外活動促進牙齒鈣化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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