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肚子脹脹怎么回事

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肚子脹脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、慢性胃炎、腸梗阻等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

短時間內(nèi)進食過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯等,或暴飲暴食可能導(dǎo)致腹脹。建議少量多餐,避免進食過快,餐后適當(dāng)散步促進消化??蓢L試用熱水袋熱敷腹部緩解不適。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良,表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。建議規(guī)律作息,避免焦慮情緒。必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)單一可能導(dǎo)致腸道微生態(tài)失衡,伴隨腹瀉或便秘??蛇m量補充含雙歧桿菌的酸奶,或遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜,出現(xiàn)上腹脹痛、噯氣等癥狀。需完善胃鏡檢查,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片聯(lián)合阿莫西林膠囊進行根治治療。

5、腸梗阻

腹部手術(shù)后粘連或腫瘤壓迫可能導(dǎo)致腸內(nèi)容物通過障礙,表現(xiàn)為腹脹伴嘔吐、肛門停止排氣。需立即禁食并就醫(yī),通過胃腸減壓、灌腸或腸粘連松解術(shù)等治療,嚴(yán)重者需行腸切除吻合術(shù)。

日常應(yīng)注意細嚼慢咽,減少碳酸飲料及高脂飲食攝入,每日順時針按摩腹部10-15分鐘。若腹脹持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛、便血等癥狀,應(yīng)及時就診排查器質(zhì)性疾病。建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,適當(dāng)進行快走、瑜伽等舒緩運動促進腸道蠕動。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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