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血壓高壓多少正常

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血壓高壓正常范圍是90-120毫米汞柱。血壓高壓即收縮壓，是心臟收縮時血液對血管壁產生的壓力，血壓高壓超過140毫米汞柱屬于高血壓，低于90毫米汞柱屬于低血壓。

血壓高壓在90-120毫米汞柱之間屬于理想范圍，有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。血壓高壓受到多種因素影響，包括年齡、性別、體重、飲食、運動、情緒等。健康的生活方式有助于維持血壓高壓在正常范圍內，例如保持低鹽飲食、適量運動、控制體重、避免過度飲酒和吸煙。血壓高壓偶爾超出正常范圍可能與暫時性因素有關，如情緒波動、劇烈運動或測量誤差，通常無須過度擔心。

血壓高壓持續(xù)高于120毫米汞柱但未達到140毫米汞柱時，屬于正常高值，提示存在潛在風險，需要加強監(jiān)測和生活方式調整。血壓高壓持續(xù)低于90毫米汞柱可能導致頭暈、乏力等癥狀，可能與脫水、營養(yǎng)不良或某些疾病有關。血壓高壓異?？赡芘c遺傳因素、慢性腎病、內分泌疾病、心血管疾病等有關，需要結合其他癥狀和檢查結果綜合判斷。

建議定期監(jiān)測血壓高壓，尤其是中老年人和有高血壓家族史的人群。測量血壓時應保持安靜狀態(tài)，避免在劇烈運動、情緒激動或飽餐后立即測量。如果血壓高壓多次測量結果異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行進一步檢查和干預。日常生活中應注意均衡飲食、規(guī)律作息、適度運動，避免長期精神緊張和過度勞累，有助于維持血壓高壓在正常范圍內。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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