通常情況下,沒有鐵皮石斛早上吃還是晚上吃效果好的說法,建議遵醫(yī)囑服用。服用后如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時去醫(yī)院就診。
鐵皮石斛具有益胃生津,滋陰清熱的功效,主治熱病津傷,口干煩渴,胃陰不足等,一般沒有早上吃還是晚上吃效果好的說法。一般建議遵醫(yī)囑飯后半小時左右服用,可以避免空腹對胃部的刺激,同時又能保證身體充分吸收鐵皮石斛里含有的營養(yǎng)成分。鐵皮石斛多煎汁、泡茶、煮粥、煲湯使用。平時用鐵皮石斛泡水喝,有補虛、清熱的效果;用鐵皮石斛來煲湯,也有滋陰養(yǎng)顏的作用。在服用時可以根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議適量使用。
在食用鐵皮石斛期間,應(yīng)避免在飯后直接吃鐵皮石斛,容易加重腸胃負擔或影響營養(yǎng)吸收。
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