手腕骨折一般需要6-8周愈合,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
手腕骨折愈合過(guò)程分為三個(gè)階段。血腫機(jī)化期通常持續(xù)2-3周,此時(shí)骨折端形成纖維連接。原始骨痂期約需4-8周,X線可見(jiàn)模糊骨折線。骨痂改造期需2-4周,骨痂逐漸塑形為正常骨結(jié)構(gòu)。穩(wěn)定性骨折如克雷氏骨折采用石膏固定時(shí),愈合時(shí)間多在6周內(nèi)。粉碎性骨折或合并韌帶損傷時(shí),經(jīng)鋼板螺釘內(nèi)固定術(shù)后恢復(fù)需8-12周。兒童青枝骨折因骨膜較厚,愈合速度比成人快1-2周。老年人合并骨質(zhì)疏松時(shí),愈合時(shí)間可能延長(zhǎng)至10-12周??祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行,初期以手指關(guān)節(jié)活動(dòng)為主,4周后逐步增加腕關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,8周后開(kāi)始力量練習(xí)。定期復(fù)查X線可監(jiān)測(cè)骨痂生長(zhǎng)情況。
恢復(fù)期間需保持石膏干燥清潔,避免患肢負(fù)重。飲食應(yīng)保證每日800毫克鈣攝入,可食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)食物,同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。吸煙飲酒會(huì)延緩骨愈合,應(yīng)嚴(yán)格禁止。若出現(xiàn)石膏過(guò)緊、手指麻木或皮膚發(fā)紫等情況,應(yīng)立即就醫(yī)調(diào)整。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢有助于減輕腫脹,康復(fù)后期可配合熱敷緩解關(guān)節(jié)僵硬。建議每2-4周復(fù)查一次,根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)方案。
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