懷孕通常是指妊娠。妊娠后一般可以喝紅糖水,建議適量飲用。
紅糖是帶蜜的甘蔗成品糖,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有較多的維生素、鐵、鋅、錳等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以給孕婦補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有一定的補(bǔ)血、暖脾健胃功效,能夠改善孕婦貧血、體虛的情況,對(duì)身體有好處,所以孕婦日??梢赃m量飲用,每次宜飲用200mL左右。
孕婦在泡紅糖水時(shí),建議將紅糖切成小塊狀,然后準(zhǔn)備50℃左右的熱水,用勺子攪拌均勻后飲用。需注意,孕婦在喝紅糖水時(shí),應(yīng)注意水溫,待其降至30℃左右時(shí)飲用,以免燙傷口腔黏膜。
妊娠期間,建議孕婦定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以便明確體內(nèi)胎兒和自身的情況。如果身體出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
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