通常情況下,七個(gè)月寶寶可以吃魚(yú),對(duì)身體有一定的好處。
魚(yú)是一種較為常見(jiàn)的食物,含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織與器官的重要物質(zhì),可以維持細(xì)胞的生長(zhǎng)。魚(yú)肉中還含有不飽和脂肪酸,是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育等不可缺少的物質(zhì),能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,因此,適量吃魚(yú)對(duì)寶寶的智力較好。此外,魚(yú)肉中的鈣也比較高,寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,適量吃魚(yú)肉能夠促進(jìn)骨骼與牙齒的發(fā)育。由于寶寶還比較小、咀嚼功能尚未發(fā)育完善,家長(zhǎng)給寶寶吃魚(yú)肉時(shí)應(yīng)把刺挑完,做成魚(yú)肉羹給寶寶食用。
在日常生活中,建議家長(zhǎng)控制寶寶的飲食,避免食用較多的魚(yú)肉。
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