張嘴呼吸可能由鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、習(xí)慣性口呼吸等原因引起,可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)矯正等方式干預(yù)。
鼻中隔偏曲可能導(dǎo)致鼻腔通氣不暢,患者常伴隨鼻塞、頭痛等癥狀。輕度偏曲可使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理,中重度需鼻中隔成形術(shù)矯正。常見(jiàn)藥物包括布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素。
兒童腺樣體肥大會(huì)阻塞后鼻孔,引發(fā)睡眠打鼾、聽(tīng)力下降等表現(xiàn)。急性期可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉顆粒、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑,頑固性肥大需腺樣體切除術(shù)。家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)孩子睡眠血氧飽和度。
過(guò)敏性鼻炎患者因鼻黏膜腫脹被迫張口呼吸,多伴陣發(fā)性噴嚏。建議避免接觸過(guò)敏原,使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥,嚴(yán)重時(shí)聯(lián)合丙酸倍氯米松鼻氣霧劑。
頸部脂肪堆積可能壓迫氣道,肥胖者平臥時(shí)更易出現(xiàn)代償性口呼吸。需通過(guò)飲食控制、有氧運(yùn)動(dòng)減重,睡眠時(shí)嘗試側(cè)臥位改善通氣。BMI超過(guò)28者建議咨詢營(yíng)養(yǎng)科制定減重方案。
長(zhǎng)期口呼吸可能改變面部骨骼發(fā)育,形成腺樣體面容??赏ㄟ^(guò)唇肌訓(xùn)練、口腔前庭盾等矯正,夜間使用特制膠帶輔助閉口。建議耳鼻喉科評(píng)估是否存在潛在病因。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨,睡眠時(shí)抬高床頭15度改善通氣。兒童出現(xiàn)持續(xù)口呼吸需盡早就診,避免影響頜面發(fā)育。成人長(zhǎng)期口呼吸者建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)排除睡眠呼吸暫停綜合征。
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