青少年無(wú)須刻意排精,遺精是正常的生理現(xiàn)象。男性進(jìn)入青春期后,睪丸開始產(chǎn)生精子,精液積累到一定程度后可能通過遺精自然排出,這是身體自我調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。
遺精頻率因人而異,與激素水平、個(gè)體發(fā)育差異有關(guān)。部分青少年可能每月出現(xiàn)數(shù)次遺精,也有人數(shù)月才發(fā)生一次。若無(wú)伴隨疼痛、排尿異常等癥狀,均屬于正常范圍??桃馔ㄟ^手淫等方式排精可能干擾生理節(jié)律,尤其頻繁刺激可能引起前列腺充血或心理依賴。
需警惕的是,長(zhǎng)期刻意抑制排精同樣不利于健康。若出現(xiàn)睪丸脹痛、下腹墜脹等不適,可能與精液淤積有關(guān),此時(shí)適度排精可緩解癥狀。但這種情況較為少見,多數(shù)青少年身體會(huì)通過夜間遺精完成自然調(diào)節(jié)。
建議青少年保持規(guī)律作息,避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰部,適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)遺精現(xiàn)象過度焦慮時(shí),應(yīng)給予科學(xué)引導(dǎo)而非強(qiáng)制干預(yù)。如出現(xiàn)血精、嚴(yán)重疼痛或超過半年無(wú)任何排精現(xiàn)象,需及時(shí)就醫(yī)排查隱睪、精囊炎等病理因素。
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