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寶寶免疫力低吃什么提高免疫力

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寶寶免疫力低可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素C、鋅元素的食物，如雞蛋、胡蘿卜、橙子、牛肉等，也可遵醫(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服溶液、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒、槐杞黃顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能促進(jìn)免疫球蛋白合成。建議每日食用半個(gè)至一個(gè)水煮蛋，對(duì)雞蛋過(guò)敏的寶寶需禁用。

2、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A原，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維持呼吸道黏膜完整性?？烧羰鞊v泥后少量添加至輔食。

3、橙子

橙子中維生素C含量較高，能增強(qiáng)中性粒細(xì)胞活性。建議每日食用1-2瓣鮮果，避免空腹食用刺激胃腸。

4、牛肉

牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，缺鋅會(huì)導(dǎo)致淋巴細(xì)胞減少。建議選擇嫩牛肉燉煮至軟爛后少量喂食。

5、酸奶

酸奶含益生菌和鈣質(zhì)，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇無(wú)添加糖的純酸奶，冷藏后放置至室溫再飲用。

二、藥物

1、脾氨肽口服凍干粉

用于細(xì)胞免疫功能低下，含多肽氨基酸復(fù)合物。需用涼開(kāi)水溶解后服用，用藥期間避免接種減毒活疫苗。

2、匹多莫德口服溶液

適用于反復(fù)呼吸道感染，通過(guò)刺激非特異性免疫應(yīng)答起效。急性期需空腹服用，慢性期可餐后服用。

3、轉(zhuǎn)移因子口服溶液

從動(dòng)物脾臟提取的轉(zhuǎn)移因子，可增強(qiáng)細(xì)胞免疫。對(duì)牛奶過(guò)敏的寶寶慎用，可能出現(xiàn)輕度腹瀉。

4、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥含黃芪、白術(shù)等成分，用于表虛不固導(dǎo)致的易感冒。沖泡時(shí)水溫不宜超過(guò)60℃。

5、槐杞黃顆粒

含槐耳菌質(zhì)、枸杞等，用于氣陰兩虛型免疫力低下。糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

家長(zhǎng)需注意保持寶寶飲食均衡，每日攝入不少于12種食材，控制零食攝入量。保證充足睡眠時(shí)間，1-3歲幼兒每天應(yīng)睡11-14小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，每日曬太陽(yáng)15-30分鐘有助于維生素D合成。注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免忽冷忽熱。定期接種疫苗，按時(shí)完成國(guó)家免疫規(guī)劃程序。若寶寶出現(xiàn)反復(fù)感染、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等情況，應(yīng)及時(shí)到兒科或兒童保健科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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