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肝臟的三大功能是什么

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肝臟的三大功能主要是代謝功能、解毒功能和分泌功能。

1、代謝功能

肝臟是人體最大的代謝器官，參與糖類、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝過程。糖代謝方面，肝臟通過糖原合成與分解維持血糖穩(wěn)定。蛋白質(zhì)代謝中，肝臟合成血漿蛋白并分解氨基酸。脂肪代謝時(shí)，肝臟分泌膽汁幫助乳化脂肪，同時(shí)參與膽固醇與磷脂的合成。

2、解毒功能

肝臟通過氧化、還原、水解等化學(xué)反應(yīng)將外源性毒素轉(zhuǎn)化為無毒物質(zhì)，如酒精代謝為乙醛后進(jìn)一步分解。內(nèi)源性毒素如氨通過鳥氨酸循環(huán)轉(zhuǎn)化為尿素排出。肝細(xì)胞中的細(xì)胞色素P450酶系統(tǒng)是解毒過程的核心。

3、分泌功能

肝臟每日分泌500-1000毫升膽汁，其中膽汁酸幫助消化吸收脂類物質(zhì)。同時(shí)合成凝血因子、白蛋白等重要分泌蛋白。肝竇內(nèi)皮細(xì)胞還能分泌多種細(xì)胞因子參與免疫調(diào)節(jié)。

維護(hù)肝臟健康需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上控制高脂高糖食物攝入，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。戒除煙酒等肝毒性物質(zhì)，謹(jǐn)慎使用可能損傷肝臟的藥物。定期體檢監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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