鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、遠離過敏原、調(diào)整生活習慣、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏、感染、環(huán)境刺激、遺傳、鼻部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和細菌,減輕鼻黏膜水腫和炎癥。每日可重復進行1-2次,注意水溫接近體溫,沖洗力度適中。鼻腔沖洗適用于各類鼻炎,尤其對過敏性鼻炎和慢性鼻炎效果較好。
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥;抗組胺藥如氯雷他定片能緩解過敏癥狀;減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期改善鼻塞。需在醫(yī)生指導下選擇藥物,避免長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。細菌感染引起的鼻炎可能需要阿莫西林膠囊等抗生素治療。
過敏性鼻炎患者需明確并避免接觸過敏原,如塵螨、花粉、動物皮屑等。保持室內(nèi)清潔,使用防螨床品,花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩。對無法避免的過敏原可考慮脫敏治療,但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
戒煙并避免二手煙,煙霧會刺激鼻黏膜加重癥狀。保持室內(nèi)濕度在40%-60%,干燥環(huán)境可使用加濕器。規(guī)律作息,適度運動增強免疫力。飲食上避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素C的水果蔬菜。
對于藥物治療無效的嚴重慢性鼻炎或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常者,可考慮下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后仍需配合藥物治療和鼻腔護理,定期復查防止復發(fā)。
鼻炎患者日常應注意保暖避免感冒,外出佩戴口罩減少冷空氣和污染物刺激。保持居住環(huán)境清潔,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。飲食宜清淡,避免已知過敏食物。適當進行有氧運動如慢跑、游泳等增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案,避免發(fā)展為慢性鼻竇炎等并發(fā)癥。長期鼻塞患者睡眠時可適當抬高床頭,改善通氣。
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