睡眠不好可掛神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠?？?。睡眠障礙可能與心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
1、神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)內(nèi)科主要診治由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的睡眠障礙，如不寧腿綜合征、帕金森病等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)入睡困難、夜間肢體抽動(dòng)等癥狀。醫(yī)生可能建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，并開具普拉克索片、加巴噴丁膠囊等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
2、精神心理科
焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病常伴隨失眠、早醒等問題。醫(yī)生會(huì)通過心理評(píng)估量表診斷，可能推薦認(rèn)知行為治療或使用鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等抗抑郁藥物。長期情緒低落伴睡眠紊亂者應(yīng)優(yōu)先選擇該科室。
3、睡眠專科
睡眠?？漆槍?duì)復(fù)雜睡眠障礙如睡眠呼吸暫停、晝夜節(jié)律紊亂等。需進(jìn)行整夜睡眠監(jiān)測(cè)明確病因，治療包括持續(xù)正壓通氣治療、褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺片等。適合經(jīng)其他科室初診后轉(zhuǎn)診的患者。
4、耳鼻喉科
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者需排查鼻腔結(jié)構(gòu)異常或扁桃體肥大。醫(yī)生可能建議手術(shù)切除肥大組織或使用口腔矯正器，配合家用呼吸機(jī)改善夜間缺氧。
5、中醫(yī)科
中醫(yī)將失眠分為心脾兩虛、肝郁化火等證型，可能開具酸棗仁湯加減方、朱砂安神丸等中成藥，配合針灸百會(huì)穴、三陰交等穴位調(diào)節(jié)睡眠周期。
改善睡眠需建立規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，保持臥室安靜黑暗。適量食用小米粥、酸棗仁等助眠食物，白天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。若自我調(diào)節(jié)無效或伴隨日間嗜睡、記憶力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)到前述?？凭驮\，避免長期服用安眠藥物形成依賴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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