顳頜關(guān)節(jié)炎可通過熱敷理療、藥物治療、咬合調(diào)整、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。顳頜關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)損傷、咬合異常、免疫因素、關(guān)節(jié)退變、精神壓力等原因引起。
急性期可采用40℃左右熱毛巾外敷患側(cè)關(guān)節(jié)區(qū),每次15分鐘,每日重復進行。慢性期可配合超短波或紅外線理療,促進局部血液循環(huán)。熱敷時需避免燙傷皮膚,理療頻次建議每周不超過3次。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。伴有肌肉痙攣者可短期服用鹽酸乙哌立松片。關(guān)節(jié)軟骨損傷者可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)關(guān)節(jié)。所有藥物均需排除過敏史及胃腸疾病史后使用。
存在明顯咬合干擾時需口腔科制作咬合墊,夜間佩戴減輕關(guān)節(jié)負荷。嚴重深覆合或反頜患者可能需正畸治療。日常應避免緊咬牙、單側(cè)咀嚼等不良習慣,進食軟質(zhì)食物減少關(guān)節(jié)壓力。
對于頑固性疼痛伴關(guān)節(jié)積液者,醫(yī)生可能采用曲安奈德注射液進行關(guān)節(jié)腔封閉治療。操作需嚴格無菌消毒,注射后需保持口腔清潔。該方法每年不宜超過3次,糖尿病患者慎用。
關(guān)節(jié)盤穿孔或嚴重骨質(zhì)破壞者可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù),包括關(guān)節(jié)腔沖洗、粘連松解等。極少數(shù)需行開放性關(guān)節(jié)成形術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食,配合漸進性張口訓練預防關(guān)節(jié)強直。
日常需注意保持正確坐姿避免頭前傾,冬季做好面部保暖,避免大張口動作如打哈欠時用手托住下巴。建議練習腹式呼吸緩解精神緊張,每日進行輕柔的關(guān)節(jié)按摩,從耳前區(qū)向下頜角方向做環(huán)形按壓。飲食選擇蒸煮類軟爛食物,避免堅果、口香糖等需反復咀嚼的食品,保證每日鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于關(guān)節(jié)修復。
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