滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善?；ぱ卓赡芘c關(guān)節(jié)勞損、感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需減少關(guān)節(jié)活動，避免負(fù)重行走，必要時使用支具或拐杖輔助。臥床時可抬高患肢促進靜脈回流，減輕腫脹。日常避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，微波治療有助于消除滑膜水腫。慢性期可采用熱敷緩解僵硬，急性腫脹期建議冷敷控制炎癥。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨。感染性滑膜炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。嚴(yán)重病例可能需短期口服潑尼松片控制免疫反應(yīng)。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對于反復(fù)關(guān)節(jié)積液者，可在無菌操作下抽液后注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能，或注入復(fù)方倍他米松注射液抑制滑膜炎癥。操作需嚴(yán)格消毒避免感染，每年注射不超過3次。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的頑固性滑膜炎，可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。晚期合并嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞者可能需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
滑膜炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食上適量補充牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物有助于組織修復(fù)。若關(guān)節(jié)持續(xù)紅腫熱痛或活動障礙加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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