干桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，主要用于改善氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
1、補(bǔ)益心脾
干桂圓性溫味甘，歸心脾經(jīng)，能改善心脾兩虛引起的心悸怔忡、食欲減退。其含有的葡萄糖、蔗糖等成分可直接被人體吸收，為脾臟提供能量。長期用腦過度或產(chǎn)后虛弱者可適量食用，但陰虛內(nèi)熱者慎用。
2、養(yǎng)血安神
干桂圓富含鐵元素及多種氨基酸，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！Ｆ渲械脑碥疹愇镔|(zhì)有鎮(zhèn)靜作用，對神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢有緩解效果。建議與紅棗搭配食用增強(qiáng)療效。
3、緩解疲勞
干桂圓含有豐富的維生素B族和腺苷酸，能加速能量代謝，減輕運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。腦力勞動(dòng)者每日食用5-8顆可幫助維持精力，但糖尿病患者需控制攝入量。
4、抗氧化
干桂圓中的多酚類物質(zhì)和維生素C具有清除自由基的作用，能延緩皮膚衰老。其提取物在實(shí)驗(yàn)中顯示對肝細(xì)胞損傷有保護(hù)作用，適合長期接觸電子輻射人群食用。
5、增強(qiáng)免疫
干桂圓的多糖成分可刺激巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。對于術(shù)后恢復(fù)期或經(jīng)常感冒的人群，可作為輔助食療品，但急性炎癥發(fā)作期間應(yīng)暫停食用。
食用干桂圓時(shí)建議每日不超過20克，可搭配銀耳、蓮子等食材燉煮以避免上火。陰虛體質(zhì)者可用冷水浸泡后去核食用，儲存時(shí)需密封防潮。若出現(xiàn)口干舌燥等不適癥狀應(yīng)立即停用，孕婦及血糖異常者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。日?？蓪⒏晒饒A與粳米同煮為養(yǎng)生粥，或作為茶飲輔料，避免與辛辣食物同食影響吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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桂圓干的功效和作用
桂圓干的功效和作用主要有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、補(bǔ)充能量、抗氧化、潤澤肌膚。
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桂圓干的功效與作用有什么
桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神等功效，主要用于改善氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠等癥狀。桂圓干的主要作用有補(bǔ)血養(yǎng)顏、增強(qiáng)記憶、緩解疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫等。
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干桂圓的功效與作用有哪些
干桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，主要用于改善氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
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干桂圓的功效與作用
干桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效與作用，主要有益氣補(bǔ)血、安神助眠、健腦益智、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫等。
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桂圓干有哪些功效與作用
桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，主要用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠等癥狀。桂圓干含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于改善體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良等情況。
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桂圓干的功效與作用
桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適用于氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
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干桂圓的功效與作用
干桂圓具有補(bǔ)血安神、益氣健脾、改善記憶等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。干桂圓的主要作用包括改善貧血、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、調(diào)節(jié)情緒等。
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桂圓干泡茶的功效與作用
桂圓干泡茶具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量飲用。1、補(bǔ)益心脾桂圓干性溫味甘，歸心脾經(jīng)，泡茶飲用有助于改善心脾兩虛引起的食欲不振、面色萎黃。其含有的葡萄糖、蔗糖等成分能快速補(bǔ)充能量，...
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吃干桂圓有什么功效和作用
干桂圓具有補(bǔ)血安神、健腦益智、養(yǎng)顏美容、增強(qiáng)免疫、緩解疲勞等功效。干桂圓是龍眼曬干后的產(chǎn)物，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
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泡干桂圓的功效與作用
泡干桂圓具有補(bǔ)血安神、健脾養(yǎng)胃、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠多夢、脾胃虛弱等人群適量食用。1、補(bǔ)血安神干桂圓富含鐵元素和多種氨基酸，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。其含有的皂苷類成分能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮和...
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吃桂圓干的功效與作用
桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。
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干桂圓的功效
干桂圓具有補(bǔ)血安神、益氣健脾、改善記憶等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。
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干桂圓有什么功效
干桂圓具有補(bǔ)血安神、益氣養(yǎng)心的功效，適合氣血不足、失眠心悸的人群適量食用。干桂圓的主要作用包括改善貧血、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能等。
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干桂圓的功效有哪些
干桂圓具有補(bǔ)血安神、益氣健脾、改善睡眠等功效，主要有補(bǔ)血養(yǎng)顏、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、改善記憶力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。
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桂圓干有什么功效的
桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效。桂圓干是龍眼曬干后的產(chǎn)物，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、鐵元素及多種維生素，適合氣血不足、失眠健忘、體質(zhì)虛弱等人群適量食用。
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桂圓干功效有哪些
桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。62317次瀏覽
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干桂圓有哪些功效
干桂圓具有補(bǔ)血安神、益氣健脾、改善睡眠等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用。干桂圓是龍眼曬干后的產(chǎn)物，富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性溫味甘，歸心脾經(jīng)。
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干桂圓的功效與作用是什么
干桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，主要用于改善氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
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桂圓干的功效與作用是什么
桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，主要用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠等癥狀的調(diào)理。
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干桂圓肉的功效與作用
干桂圓肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適用于氣血不足、失眠健忘、體虛乏力等癥狀。
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