小孩胃脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
減少豆類、薯類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物的攝入,選擇米粥、面條等易消化食物。少量多餐,避免暴飲暴食。嬰幼兒喂奶后需拍嗝,家長應(yīng)控制奶瓶流速防止吞入空氣。
家長以掌心順時針輕柔按摩孩子臍周5-10分鐘,促進(jìn)腸道蠕動。按摩前可涂抹嬰兒油減少摩擦,避開飯后1小時內(nèi)進(jìn)行。若孩子哭鬧抗拒需立即停止。
用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于腹部,每次15分鐘。熱敷可放松胃腸平滑肌,但需防止?fàn)C傷,皮膚敏感者禁用。急性腹痛伴發(fā)熱時禁止熱敷。
乳糖不耐受可補(bǔ)充乳糖酶,如兒歌乳糖酶顆粒。腸道菌群失調(diào)可用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。胃腸動力不足可遵醫(yī)囑使用小兒健胃消食片,禁止自行服用成人藥物。
持續(xù)脹氣超過3天或伴隨嘔吐、血便、體重下降需就診。醫(yī)生可能進(jìn)行腹部超聲、呼氣試驗等檢查,排除腸梗阻、幽門狹窄等器質(zhì)性疾病。家長需記錄孩子癥狀變化供醫(yī)生參考。
日常需培養(yǎng)孩子細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,避免邊吃邊玩。選擇合適月齡的配方奶粉,沖泡時不過度搖晃??蛇m當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶,但需觀察是否加重脹氣。天氣變化時注意腹部保暖,避免久坐不動。若癥狀反復(fù)發(fā)作,建議記錄飲食日記幫助排查誘因。
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