關(guān)節(jié)筋疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
劇烈運(yùn)動(dòng)或意外扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌腱韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期應(yīng)停止活動(dòng)并冰敷,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)的慢性炎癥,晨起僵硬感明顯,活動(dòng)后疼痛減輕??赡芘c年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊,配合超短波理療。
自身免疫性疾病常累及手指小關(guān)節(jié),呈對(duì)稱性腫痛。需完善類風(fēng)濕因子檢測(cè)。治療選用甲氨蝶呤片,配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)劇痛,常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。急性期可服用秋水仙堿片,日常需低嘌呤飲食,限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入。
骨量減少導(dǎo)致承重關(guān)節(jié)疼痛,易發(fā)生骨折。建議補(bǔ)充碳酸鈣D3片,每日曬太陽30分鐘促進(jìn)鈣吸收,避免提重物。
日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,適量補(bǔ)充維生素D。若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即就診風(fēng)濕免疫科或骨科。
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