15歲的孩子一般不可以喝速溶咖啡,容易影響孩子的健康發(fā)育。
如果孩子的年齡為15歲,此時(shí)正處于發(fā)育階段,通常不能喝速溶咖啡,因?yàn)樗偃芸Х戎泻休^多的咖啡因,刺激性比較強(qiáng),容易刺激孩子的神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)身高、體重等方面的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。孩子在成年以后,基本可以適量飲用速溶咖啡,有提神醒腦的作用,通常不會(huì)對(duì)身體健康造成明顯的影響。在喝完速溶咖啡后,可適量喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩等,能夠加速身體的新陳代謝,對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)廢棄物的排出有一定的作用。
孩子在飲品的選擇上需要注意,不建議喝碳酸飲料、濃茶等,可適量喝果汁、椰奶、花生奶等飲品。
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