控制糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,主要因胰島素分泌不足或作用障礙導致。長期血糖控制不佳可能引發(fā)心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病。1型糖尿病多與自身免疫破壞胰島β細胞有關,需依賴胰島素治療。2型糖尿病主要因胰島素抵抗伴分泌不足,可通過生活方式干預和降糖藥物控制。妊娠糖尿病發(fā)生于妊娠中晚期,多數(shù)產(chǎn)后可恢復。其他特殊類型糖尿病包括單基因糖尿病、藥物或化學物質誘導的糖尿病等。
典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降和疲乏。診斷依據(jù)空腹血糖、餐后血糖或糖化血紅蛋白檢測。治療需綜合飲食管理、運動鍛煉、血糖監(jiān)測和藥物干預。飲食應控制總熱量和碳水化合物比例,選擇低升糖指數(shù)食物。運動推薦每周150分鐘中等強度有氧活動。血糖監(jiān)測可幫助調整治療方案。藥物包括口服降糖藥和胰島素,需根據(jù)個體情況選擇。
并發(fā)癥預防是長期管理重點。微血管病變?nèi)缣悄虿∧I病需定期檢查尿微量白蛋白。大血管病變?nèi)绻谛牟⌒杩刂蒲獕貉?。神?jīng)病變可能表現(xiàn)為四肢麻木或疼痛。足部護理對預防糖尿病足至關重要。定期眼科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。心理支持可改善患者治療依從性。
糖尿病患者需建立健康生活方式,保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。飲食上增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質蛋白攝入,限制精制糖和飽和脂肪。適度運動如快走、游泳有助于提高胰島素敏感性。戒煙限酒可降低心血管風險。定期監(jiān)測血糖和并發(fā)癥篩查,遵醫(yī)囑調整治療方案。家屬應了解低血糖識別和處理方法,共同參與疾病管理。社區(qū)醫(yī)療資源如糖尿病教育課程可提供專業(yè)指導。
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