赤楠根主要有泡水飲用、煎湯內(nèi)服、外敷患處、配伍入藥、制作藥膳等常見用法。
1、泡水飲用
赤楠根曬干后切片，取適量用沸水沖泡代茶飲，有助于緩解輕度胃腸不適。沖泡時水溫建議控制在90攝氏度左右，避免高溫破壞有效成分。每日飲用不宜超過500毫升，連續(xù)飲用一周后需間隔數(shù)日。
2、煎湯內(nèi)服
將干燥赤楠根15-30克加水煎煮30分鐘，取汁分兩次溫服，適用于濕熱引起的腹瀉癥狀。煎煮時宜使用砂鍋或陶瓷器皿，避免與金屬容器接觸。脾胃虛寒者應配伍生姜等溫中藥物同煎。
3、外敷患處
新鮮赤楠根搗爛成泥狀外敷，可用于緩解關節(jié)腫痛。外敷前需清潔皮膚，每次敷用時間不超過2小時，皮膚敏感者可用紗布隔墊。出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢時應立即停用。
4、配伍入藥
赤楠根常與茯苓、白術等藥材配伍，組成復方治療脾虛濕盛證。在六君子湯等經(jīng)典方劑中作為佐使藥使用，能增強健脾化濕功效。需由中醫(yī)師根據(jù)體質辨證調(diào)配用量。
5、制作藥膳
赤楠根可與排骨、雞肉等食材燉湯，制成赤楠根燉老鴨等藥膳。燉煮時間需超過1小時使有效成分析出，每周食用不超過3次。高血壓患者應減少鹽分添加。
使用赤楠根時需注意體質辨證，孕婦及嬰幼兒禁用。新鮮根部需徹底清洗去除泥土雜質，干燥品應密封防潮保存。出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應需停用并就醫(yī)。長期使用前建議咨詢中醫(yī)師，避免與部分西藥產(chǎn)生相互作用。日常可搭配適量運動促進代謝，飲食宜清淡易消化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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