牙齒最里面的肉腫起來可通過冷敷緩解疼痛、保持口腔清潔、使用消炎藥物、調整飲食結構、及時就醫(yī)檢查等方式處理。牙齦腫脹通常由智齒冠周炎、牙齦炎、食物嵌塞、外傷或感染等原因引起。
1、冷敷緩解疼痛
牙齦腫脹伴隨疼痛時，可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側面部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解腫脹和疼痛感。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，冷敷間隔時間需超過30分鐘。
2、保持口腔清潔
使用生理鹽水或復方氯己定含漱液每日漱口3-4次，進食后及時清除食物殘渣。軟毛牙刷傾斜45度清潔腫脹牙齦邊緣，避免用力過度刺激組織。牙線清理智齒與鄰牙間隙，防止細菌滋生加重炎癥。
3、使用消炎藥物
甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊可抑制厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊能緩解腫痛癥狀。人工牛黃甲硝唑膠囊對牙齦化膿性炎癥有效，西地碘含片可局部殺菌。須遵醫(yī)囑服用，避免自行調整劑量。
4、調整飲食結構
急性期選擇溫涼流質食物如牛奶、米湯，避免過硬、過熱或辛辣刺激。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，促進牙齦組織修復。每日飲水超過1500毫升，減少咖啡因及碳酸飲料攝入。
5、及時就醫(yī)檢查
若腫脹持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、張口困難，需口腔科拍片檢查。智齒阻生可能需切開引流或拔除，急性化膿性炎癥需抗生素靜脈輸液。深部感染可能引起間隙感染，需通過CBCT評估骨質破壞情況。
日常應注意避免用患側咀嚼硬物，戒煙限酒減少黏膜刺激。每半年進行專業(yè)潔牙清除牙結石，使用含氟牙膏增強牙釉質抗齲能力。睡眠時適當墊高枕頭促進頭部靜脈回流，可配合淡綠茶漱口輔助消炎。若腫脹反復發(fā)作或伴隨淋巴結腫大，需排查糖尿病等全身性疾病因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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