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得了流感應該怎么辦呢

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流感可通過抗病毒治療、對癥治療、調整飲食、充分休息、預防并發(fā)癥等方式干預。流感通常由流感病毒感染引起，具有較強傳染性。

1、抗病毒治療

確診流感后48小時內使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等神經(jīng)氨酸酶抑制劑可縮短病程?，敯吐迳稠f片等RNA聚合酶抑制劑對甲型乙型流感均有效。需注意這些藥物需憑處方購買，孕婦及肝腎功能異常者用藥前需評估風險。

2、對癥治療

發(fā)熱超過38.5℃可選用對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊退熱。鼻塞可用生理性海水鼻腔噴霧器沖洗，咳嗽劇烈可短期使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿。兒童禁用含阿司匹林成分藥物，老年人慎用含偽麻黃堿的復方制劑。

3、調整飲食

每日飲用1.5-2升溫水，適量食用百合銀耳羹等潤肺食物。急性期選擇小米粥、藕粉等易消化食物，恢復期增加雞蛋羹、清蒸魚等優(yōu)質蛋白。避免辛辣刺激及高糖食物加重黏膜刺激。

4、充分休息

發(fā)病期間保證每日8-10小時睡眠，避免劇烈運動誘發(fā)心肌炎。居家隔離至體溫正常24小時后，開窗通風每日2-3次。獨居患者建議設置緊急聯(lián)系人，出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。

5、預防并發(fā)癥

慢性病患者可接種肺炎球菌疫苗預防繼發(fā)感染。監(jiān)測耳痛提示中耳炎，胸悶心悸警惕病毒性心肌炎?？祻秃笕砸宕骺谡?-2周，流感痊愈后抗體可持續(xù)6-8個月。

流感恢復期應循序漸進增加活動量，初期選擇散步等低強度運動。飲食可逐步添加核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物促進呼吸道黏膜修復。保持居室濕度40%-60%，定期消毒門把手等高頻接觸物品。高危人群建議每年10-11月接種當季流感疫苗，出現(xiàn)持續(xù)高熱不退或意識改變需急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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