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天氣變冷會(huì)不會(huì)導(dǎo)致例假推遲

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例假通常是指月經(jīng)。天氣變冷，若平時(shí)注意腹部保暖，腹部并未受涼，基本不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲；若在天氣變冷時(shí)腹部被寒冷空氣刺激，則可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。若身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。

天氣變冷，氣溫會(huì)逐漸下降。如果在這段時(shí)間內(nèi)注意腹部的保暖工作，腹部沒(méi)有受到寒冷空氣的刺激，一般不會(huì)使月經(jīng)推遲，不用過(guò)度擔(dān)心。

如果在天氣變冷時(shí)沒(méi)有注意保暖，腹部受涼，容易對(duì)月經(jīng)來(lái)潮造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量改變等。平時(shí)可多穿厚衣服，也可以在腹部貼暖寶寶。

月經(jīng)推遲還可能與情緒波動(dòng)、熬夜、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，建議女性平時(shí)保持良好的情緒，可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式調(diào)節(jié)自身情緒，每天晚上盡量早點(diǎn)睡覺(jué)，盡量以溫?zé)崾澄餅橹?，如南瓜粥、銀耳湯、紫薯粥等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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