長期服用安眠藥可能導致依賴、認知功能下降、胃腸不適等副作用。安眠藥主要用于短期緩解失眠,長期使用需嚴格遵醫(yī)囑。
長期服用苯二氮?類安眠藥如地西泮片、艾司唑侖片可能產生藥物依賴,突然停藥會出現戒斷反應如心悸、焦慮。部分患者服藥后次日出現頭暈、注意力不集中,影響工作和駕駛安全。三唑侖片等短效安眠藥可能引起記憶暫時性缺失,尤其老年人更易出現平衡障礙導致跌倒風險增加。
非苯二氮?類安眠藥如右佐匹克隆片、唑吡坦片長期使用可能引發(fā)味覺異?;驂粲涡袨?。部分患者出現食欲減退、惡心等胃腸反應,長期服藥還可能干擾肝臟代謝功能。某些安眠藥會加重睡眠呼吸暫停癥狀,肥胖患者需特別注意夜間血氧監(jiān)測。
建議失眠患者優(yōu)先通過睡眠衛(wèi)生調整、認知行為治療等非藥物方式改善睡眠。必須用藥時應定期復診評估,避免自行增減藥量。服藥期間避免飲酒,注意預防跌倒,出現異常夢境或行為變化需及時就醫(yī)。日常可配合冥想、適度運動等輔助改善睡眠質量。
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