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菊花麥冬泡茶的功效與作用

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菊花麥冬泡茶具有清熱潤(rùn)肺、滋陰生津、明目安神的功效，適用于肺熱咳嗽、口干舌燥、視物模糊等癥狀。

1、清熱潤(rùn)肺

菊花性微寒，歸肺經(jīng)，能疏散風(fēng)熱，麥冬甘寒質(zhì)潤(rùn)，歸肺胃經(jīng)，可養(yǎng)陰潤(rùn)燥。兩者配伍可緩解肺熱燥咳、咽喉腫痛等癥狀，對(duì)秋季燥邪傷肺或長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的干咳尤為適宜。沖泡時(shí)建議選用杭白菊與川麥冬，水溫控制在80℃左右避免破壞有效成分。

2、滋陰生津

麥冬含麥冬皂苷等成分能促進(jìn)唾液分泌，菊花中的綠原酸可調(diào)節(jié)體液代謝。對(duì)于糖尿病或放療后出現(xiàn)的口干癥，每日飲用300-500ml可改善口腔黏膜干燥。脾胃虛寒者需搭配3-5片生姜以中和寒性。

3、明目安神

菊花富含葉黃素和維生素A前體，能緩解視疲勞；麥冬中的甾體皂苷具有輕度鎮(zhèn)靜作用。適合長(zhǎng)期用眼人群及更年期失眠患者，建議午后飲用并配合閉目養(yǎng)神10分鐘。

4、調(diào)節(jié)血壓

菊花中的黃酮類物質(zhì)可擴(kuò)張血管，麥冬多糖能改善微循環(huán)。對(duì)臨界高血壓患者有輔助調(diào)理作用，但不宜替代降壓藥物。血壓偏低者應(yīng)減少菊花用量至3-5朵。

5、抗菌消炎

菊花揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌有抑制作用，麥冬提取物可降低炎癥因子。適用于慢性咽炎急性發(fā)作期，可含漱后緩慢咽下。體質(zhì)過(guò)敏者首次飲用需減半劑量測(cè)試。

飲用菊花麥冬茶期間應(yīng)避免食用辛辣刺激食物，體質(zhì)虛寒者可加入3-5粒枸杞平衡藥性。建議連續(xù)飲用不超過(guò)2周，長(zhǎng)期使用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。茶飲不宜隔夜存放，沖泡后2小時(shí)內(nèi)飲用效果最佳。日?？膳浜习磯禾珳Y穴、魚(yú)際穴增強(qiáng)潤(rùn)肺效果，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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