1歲多寶寶便秘大便干結可通過調整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習慣、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、胃腸功能紊亂、排便習慣不良、腸道疾病等原因引起。
1、調整飲食
增加蔬菜水果如西藍花、香蕉等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。減少精制米面及高蛋白食物的攝入比例，可適量添加含有益生菌的輔食如無糖酸奶。膳食纖維能促進腸道蠕動，但需注意避免過量導致腹脹。
2、增加水分攝入
每日分次飲用溫水100-200毫升，可在晨起或餐后少量多次補充。水分不足會導致大腸過度吸收糞便水分，適當飲用蘋果汁或梨汁也有助于潤腸。避免用飲料替代飲水，哺乳期母親也需保證自身飲水量。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進腸蠕動，建議在寶寶清醒放松時進行，配合屈腿運動效果更佳。若按摩時出現哭鬧需立即停止，嚴重腹脹時禁用此法。
4、培養(yǎng)排便習慣
固定每日早餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘，建立條件反射。選擇高度合適的坐便器，家長可示范引導但避免強迫。記錄排便時間規(guī)律，持續(xù)2-4周可形成穩(wěn)定排便節(jié)律，期間需保持耐心。
5、藥物干預
頑固性便秘需在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化大便，益生菌調節(jié)腸道菌群，開塞露僅限應急使用。禁止自行服用瀉藥或長期依賴藥物通便。
家長需每日觀察寶寶排便性狀及精神狀態(tài)，若出現便血、持續(xù)腹痛或超過3天未排便應及時就醫(yī)。日?？蓽蕚涓缓嚼娲嫉奈髅纺嘧鳛樘烊煌ū闶称?，避免過度把便造成心理抗拒。維持適宜的活動量，爬行訓練能增強腹肌力量促進排便。哺乳期母親需注意自身飲食均衡，減少易致便秘食物的攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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