葡萄膜炎患者日常需注意避免強(qiáng)光刺激、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、預(yù)防感染及保持健康生活方式。葡萄膜炎是虹膜、睫狀體及脈絡(luò)膜等眼部組織的炎癥,可能由感染、自身免疫疾病或外傷等因素引起。
強(qiáng)光可能加重眼部炎癥反應(yīng),外出時應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡,室內(nèi)避免直射光源。急性發(fā)作期可配合醫(yī)生建議的眼罩遮蓋,減少光線對虹膜的刺激。長期使用電子設(shè)備需遵循20-20-20法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒以緩解視疲勞。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如醋酸潑尼松龍滴眼液、非甾體抗炎藥如普拉洛芬滴眼液,或散瞳藥物如復(fù)方托吡卡胺滴眼液。不可自行增減藥量,滴藥前清潔雙手,避免瓶口接觸眼球。若需使用免疫抑制劑如環(huán)孢素滴眼液,需定期監(jiān)測肝腎功能。
即使癥狀緩解也應(yīng)按期復(fù)診,通過裂隙燈檢查、眼壓測量等評估炎癥控制情況。反復(fù)發(fā)作患者需每1-3個月復(fù)查一次,突發(fā)視力下降、眼痛加劇需立即就醫(yī)。合并強(qiáng)直性脊柱炎等全身疾病者需同步監(jiān)測原發(fā)病。
避免用手揉眼,游泳時佩戴護(hù)目鏡,隱形眼鏡使用者需暫停佩戴或嚴(yán)格消毒。感冒、口腔感染等可能誘發(fā)葡萄膜炎復(fù)發(fā),出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀應(yīng)及時治療。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以減少感染風(fēng)險。
保持充足睡眠,避免熬夜及過度用眼。飲食宜清淡,增加深色蔬菜、深海魚類等抗炎食物攝入,限制高糖高脂飲食。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致眼壓波動。戒煙并限制酒精攝入以減輕血管炎癥反應(yīng)。
葡萄膜炎患者需建立長期健康管理意識,記錄癥狀變化與用藥情況。保持情緒穩(wěn)定有助于免疫調(diào)節(jié),突發(fā)眼紅痛、視物模糊或視野缺損時須立即就診。合并自身免疫疾病者需配合風(fēng)濕免疫科協(xié)同治療,孕期患者用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與眼科醫(yī)生指導(dǎo)。
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