乳腺癌患者術后需注意傷口護理、淋巴水腫預防、康復鍛煉、心理調適及定期復查。術后護理對恢復至關重要,需綜合關注生理與心理健康。
術后需保持傷口清潔干燥,避免感染。定期更換敷料,觀察有無紅腫、滲液等異常。洗澡時避免直接沖洗傷口,可用防水敷料保護。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇,應及時就醫(yī)。
乳腺癌手術可能損傷淋巴系統(tǒng),導致上肢水腫。避免患側手臂提重物、測量血壓或抽血??蛇M行輕柔按摩或穿戴壓力袖套,促進淋巴回流。日常注意抬高患肢,減少長時間下垂。
術后早期需在醫(yī)生指導下進行肩關節(jié)活動,防止關節(jié)僵硬。逐步增加運動強度,如爬墻運動、握球練習等。鍛煉應以不引起疼痛為度,避免過度用力影響傷口愈合。
術后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒,可通過心理咨詢或支持小組緩解。家屬應給予充分陪伴與鼓勵,幫助患者適應身體變化。保持社交活動有助于重建自信心。
按醫(yī)囑進行乳腺超聲、腫瘤標志物等檢查,監(jiān)測復發(fā)跡象。同時需關注骨密度、心血管健康等長期副作用。出現(xiàn)新發(fā)疼痛、腫塊等異常需立即就診。
乳腺癌術后飲食宜清淡富含優(yōu)質蛋白,如魚肉、豆制品等,促進組織修復;適量補充維生素D和鈣質,預防骨質疏松。避免高脂高糖飲食,控制體重??蛇M行散步、瑜伽等低強度運動,增強體質。保證充足睡眠,避免熬夜。戒煙限酒,減少復發(fā)風險。保持樂觀心態(tài),逐步恢復正常生活節(jié)奏。
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