寶寶厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進食習慣、補充微量元素、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式調(diào)理。厭食可能與喂養(yǎng)不當、缺鋅、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。
減少零食攝入,避免餐前1小時進食甜食或飲料。主食可選用小米粥、南瓜泥等易消化食物,搭配西藍花、胡蘿卜等顏色鮮艷的蔬菜刺激食欲。每周引入1-2種新食材,烹調(diào)方式以蒸煮為主,避免油炸。食物溫度控制在40℃左右,擺盤可做成動物造型增加趣味性。
固定每日進餐時間,每餐控制在20-30分鐘。準備專用餐椅,避免追喂、哄喂等行為。家長需保持耐心,不強迫進食但需限制兩餐間的零食??勺寣殞殔⑴c食物準備過程,如挑選水果、攪拌食材等,增強對食物的興趣。
缺鋅可能導致味覺敏感度下降,可適量添加牡蠣粉、豬肝泥等富鋅食物。維生素B族缺乏會影響消化酶活性,可通過全谷物、蛋黃等補充。建議在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒多維元素片等制劑,避免自行補充過量。
順時針按摩腹部5分鐘促進胃腸蠕動,捏脊從尾椎至大椎穴重復3-5遍。按壓足三里穴、四縫穴各1分鐘,每日1-2次。配合補脾經(jīng)、清胃經(jīng)等手法,需由專業(yè)醫(yī)師指導操作。推拿后30分鐘內(nèi)避免進食生冷食物。
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群,脾虛積食可用醒脾養(yǎng)兒顆粒。感染性疾病需對癥治療,如頭孢克洛干混懸劑用于細菌性腸炎。禁止擅自使用促食欲藥物,激素類藥品更需嚴格避免。
日常需保持就餐環(huán)境安靜愉悅,避免電視、玩具等干擾。記錄每日飲食情況,觀察大便性狀與體重變化。夏季可適當增加冬瓜、絲瓜等清熱食材,冬季推薦山藥、紅棗等溫補食物。若持續(xù)2周以上進食量不足日常需求量的60%,或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進行血常規(guī)、微量元素等檢測。注意餐具定期消毒,培養(yǎng)寶寶自主進食能力時家長需全程監(jiān)護防止嗆噎。
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