糖篩正常值范圍一般為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾每升,餐后1小時血糖低于10.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖低于7.8毫摩爾每升。
糖篩是妊娠期糖尿病篩查的簡稱,主要通過口服葡萄糖耐量試驗來評估血糖水平。空腹血糖檢測要求至少禁食8小時,正常值應(yīng)保持在3.9-6.1毫摩爾每升之間。餐后1小時血糖反映糖負(fù)荷后的早期代謝狀態(tài),正常上限為10.0毫摩爾每升。餐后2小時血糖是診斷的重要指標(biāo),超過7.8毫摩爾每升可能提示糖耐量異常。檢測時需注意避免劇烈運動、吸煙等干擾因素,嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行三次采血。不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用略有差異的參考范圍,但多數(shù)以世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)。妊娠期女性由于激素變化,血糖標(biāo)準(zhǔn)可能更為嚴(yán)格,需結(jié)合臨床判斷。
建議定期監(jiān)測血糖變化,保持均衡飲食和適度運動。若檢測值接近臨界范圍,應(yīng)增加復(fù)查頻率并咨詢專業(yè)醫(yī)生。日常注意控制精制糖和飽和脂肪攝入,優(yōu)先選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維豐富的食物。避免長時間空腹或暴飲暴食,維持規(guī)律作息有助于血糖穩(wěn)定。出現(xiàn)多飲多尿、乏力等異常癥狀時需及時就醫(yī)。
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