美白祛斑可通過(guò)含有煙酰胺的洗面奶、含維生素C衍生物的潔面產(chǎn)品、含熊果苷的溫和潔面乳、含傳明酸的弱酸性潔面劑、含果酸的潔面啫喱等清潔產(chǎn)品輔助改善。皮膚色素沉著可能與紫外線暴露、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后色素沉著、遺傳因素或皮膚老化有關(guān),建議結(jié)合防曬和醫(yī)學(xué)治療綜合管理。
煙酰胺能抑制黑色素向表皮轉(zhuǎn)移,減少已有色斑顯現(xiàn)。含3%-5%煙酰胺的洗面奶適合日常使用,清潔時(shí)配合按摩可促進(jìn)吸收。需注意煙酰胺可能使部分敏感肌泛紅,建議夜間使用后加強(qiáng)保濕。聯(lián)合使用含煙酰胺的精華效果更佳。
維生素C乙基醚等衍生物性質(zhì)穩(wěn)定,能中和自由基并阻斷酪氨酸酶活性。晨間使用含維C衍生物的潔面產(chǎn)品,可協(xié)同日間防曬增強(qiáng)美白效果。此類產(chǎn)品需避光保存,開(kāi)封后3個(gè)月內(nèi)用完。敏感肌應(yīng)選擇pH值5.5-6.5的弱酸性配方。
熊果苷通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制酪氨酸酶發(fā)揮作用,對(duì)黃褐斑改善較明顯。選擇含α-熊果苷且濃度不超過(guò)7%的產(chǎn)品,早晚使用可減少紫外線誘導(dǎo)的色素沉著。需持續(xù)使用8-12周見(jiàn)效,避免與高濃度酸類產(chǎn)品同時(shí)使用。
傳明酸能抑制前列腺素合成從而減少黑色素生成,對(duì)炎癥后色斑效果顯著。含2%-3%傳明酸的弱酸性潔面適合痘印肌膚,使用時(shí)需在面部停留1-2分鐘再?zèng)_洗。孕婦及哺乳期女性慎用,可能引起暫時(shí)性皮膚發(fā)熱感。
5%-8%濃度的果酸能加速角質(zhì)代謝,促進(jìn)含黑色素的老廢角質(zhì)脫落。建議晚間使用含甘醇酸或乳酸的潔面啫喱,初期每周2-3次建立耐受。使用后必須加強(qiáng)防曬,皮膚屏障受損者應(yīng)避免??纱钆浜窠?jīng)酰胺的修護(hù)霜緩解刺激。
日常需配合廣譜防曬霜防止紫外線加重色斑,SPF值應(yīng)不低于30且每2小時(shí)補(bǔ)涂。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,限制高糖高脂飲食以減少糖化反應(yīng)導(dǎo)致的皮膚暗沉。保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于褪黑激素調(diào)節(jié)色素代謝。若色斑持續(xù)加深或突然增大,應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行VISIA檢測(cè)或激光治療評(píng)估。
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