人工流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免過早同房。主要有術(shù)后休息、衛(wèi)生護(hù)理、出血監(jiān)測、營養(yǎng)補(bǔ)充、避孕措施等關(guān)鍵事項(xiàng)。
流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1-3天,避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動,減少長時(shí)間站立或行走。術(shù)后子宮處于恢復(fù)期,過度活動可能加重出血或引發(fā)子宮脫垂。建議術(shù)后1周內(nèi)以靜養(yǎng)為主,逐步恢復(fù)日?;顒?。
每日用溫水清洗會陰部,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲,禁止盆浴、游泳或使用陰道沖洗器。術(shù)后宮頸口未完全閉合,不潔接觸易導(dǎo)致細(xì)菌上行感染,可能引發(fā)盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-10天,出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)兩周未止或突然大量出血伴血塊,可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良,需超聲檢查排除異常。術(shù)后1周復(fù)查B超是必要的。
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶,搭配動物肝臟補(bǔ)鐵,增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免生冷辛辣食物刺激胃腸。紅糖水等溫?zé)犸嬈房蛇m量飲用,但不可替代正規(guī)營養(yǎng)支持。
流產(chǎn)后卵巢功能可能快速恢復(fù),術(shù)后2周內(nèi)即存在排卵可能。建議術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,后續(xù)同房需嚴(yán)格避孕??勺襻t(yī)囑選擇短效避孕藥、避孕套等方式,避免短期內(nèi)重復(fù)妊娠損傷子宮內(nèi)膜。
人工流產(chǎn)后需保持良好心態(tài),避免焦慮情緒影響恢復(fù),術(shù)后1個(gè)月禁止騎自行車、瑜伽等可能增加腹壓的運(yùn)動,穿著寬松衣物減少腹部壓迫。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲30-40天,若超過此期限未恢復(fù)需復(fù)查。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī),術(shù)后遵醫(yī)囑定期復(fù)查超聲及HCG水平監(jiān)測,確保宮腔恢復(fù)良好。日??蛇m當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán),但需控制運(yùn)動強(qiáng)度,恢復(fù)期避免熬夜及過度勞累。
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