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柑橘吃多了會(huì)上火嗎，為什么

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由于柑橘屬于偏熱性水果，若過(guò)多食用柑橘，通常會(huì)引起上火的癥狀，如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

柑橘屬于溫?zé)嵝运?，味甘、酸，性溫，含有豐富的維生素、葡萄糖、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，如果日常生活中適當(dāng)食用柑橘，則可以提高食欲，補(bǔ)充身體所需水分，維持身體的健康。但如果生活中過(guò)量食用柑橘，則可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹瀉、腹痛、牙齦腫痛等上火癥狀。所以，需要控制攝入量，避免過(guò)量食用。日常生活中飲食上建議采用均衡飲食，避免挑食、偏食，以免引起身體不適癥狀。若過(guò)多食用柑橘上火癥狀較嚴(yán)重，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃連上清片、龍膽瀉肝丸、牛黃清胃丸等藥物，有助于緩解身體不適癥狀。

建議上火患者近期減少攝入柑橘，清淡飲食，避免攝入生姜、芥末等辛辣、刺激性食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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