中耳炎引起的耳朵疼可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持耳道干燥、調(diào)整睡姿、就醫(yī)治療等方式緩解。中耳炎通常由細菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙等因素引起，可能伴隨耳悶、聽力下降等癥狀。
1、熱敷
用溫熱毛巾敷在患側(cè)耳朵周圍，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應，緩解耳部脹痛感。注意避免燙傷皮膚，熱敷后及時擦干耳周水分。
2、藥物鎮(zhèn)痛
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛?；撔灾卸仔枧浜?a href="http://m.tz8695.com/k/2re2uwp5kmf7ors.html" target="_blank">氧氟沙星滴耳液等抗生素治療。切勿自行使用尖銳物品掏耳或往耳道內(nèi)滴入偏方藥物。
3、保持耳道干燥
洗澡時用防水耳塞阻擋水流進入耳道，游泳后及時用棉簽吸干外耳道水分。潮濕環(huán)境易加重細菌滋生，保持耳部干燥有助于控制感染。若耳道有分泌物，可用無菌棉球輕柔清理外耳道口。
4、調(diào)整睡姿
睡覺時抬高床頭30度或?qū)⒒级鷤?cè)向上，利用重力作用減輕中耳壓力。避免壓迫患側(cè)耳朵，選擇軟硬適中的枕頭。急性期建議采取半臥位休息，減少耳部充血腫脹。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)高熱、耳流膿等癥狀，需及時就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能進行耳內(nèi)鏡檢查，嚴重者需鼓膜穿刺引流或使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液等處方藥物治療。兒童患者出現(xiàn)抓耳、哭鬧時家長應盡快就醫(yī)。
日常應避免用力擤鼻涕，感冒時及時治療鼻塞癥狀。飲食宜清淡，多補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，避免辛辣刺激食物。急性期減少乘坐飛機或潛水等氣壓變化大的活動，恢復期間保持規(guī)律作息，適度鍛煉增強免疫力。若反復發(fā)作超過3個月，需排查慢性鼻竇炎等潛在病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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