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甘草黃芪泡水喝的功效

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甘草黃芪泡水喝具有補(bǔ)氣健脾、增強(qiáng)免疫、抗疲勞等功效。甘草和黃芪均為常見(jiàn)中藥材，兩者配伍可協(xié)同增效，適合氣血不足、體虛乏力等人群飲用。

1、補(bǔ)氣健脾

黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣；甘草性平，可調(diào)和藥性。兩者合用能改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹便溏等癥狀。需注意陰虛火旺者慎用。

2、增強(qiáng)免疫

黃芪含黃芪多糖等活性成分，可促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖；甘草中的甘草酸具有抗炎作用。長(zhǎng)期適量飲用有助于提升呼吸道防御能力，但過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免。

3、抗疲勞

黃芪可增加心肌收縮力，改善能量代謝；甘草能調(diào)節(jié)腎上腺皮質(zhì)激素分泌。適合腦力或體力透支者飲用，但高血壓患者須控制用量。

4、保護(hù)肝臟

甘草中的甘草次酸可抑制肝細(xì)胞損傷，黃芪能降低轉(zhuǎn)氨酶水平。對(duì)酒精性或化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，但肝功能異常者需遵醫(yī)囑。

5、調(diào)節(jié)血糖

黃芪多糖和甘草黃酮類(lèi)物質(zhì)能改善胰島素抵抗。可作為糖尿病患者的輔助飲品，但不可替代降糖藥物，飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

建議每日取黃芪5-10克、甘草3-6克，用沸水沖泡15分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過(guò)1個(gè)月。飲用期間忌食蘿卜、濃茶，感冒發(fā)熱或孕婦禁用。若出現(xiàn)口干、心悸等不適需立即停用，慢性病患者應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免與降壓藥、強(qiáng)心苷類(lèi)藥物同服。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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