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紅棗蘋(píng)果煮水可以每天喝嗎

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紅棗蘋(píng)果煮水通??梢悦刻旌?,但應(yīng)適量。

紅棗蘋(píng)果煮水是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生飲品,一般情況下,紅棗蘋(píng)果煮水可以每天喝。紅棗味甘,性溫,歸脾、胃、心經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效;蘋(píng)果味甘、酸,性涼,歸脾、肺經(jīng),能生津止渴、健脾益胃、養(yǎng)心安神。二者煮水后,能幫助補(bǔ)充多種維生素、微量元素,促進(jìn)消化,增強(qiáng)免疫力。但是,在食用時(shí)應(yīng)適量,因?yàn)榧t棗的含糖量較高,過(guò)量飲用可能導(dǎo)致血糖升高,還可能加重胃腸負(fù)擔(dān),引起不適。如果對(duì)紅棗或蘋(píng)果過(guò)敏,飲用紅棗蘋(píng)果煮水可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。

日常生活中,建議選購(gòu)新鮮的蘋(píng)果、紅棗。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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