附睪炎可通過保持局部清潔、避免劇烈運動、冷敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑用藥、調整飲食等方式護理。附睪炎通常由細菌感染、尿路逆行感染、長期憋尿、免疫力低下、外傷等因素引起。
每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗劑。選擇透氣棉質內褲并每日更換,清洗后需充分晾曬或高溫消毒。排尿后及時擦拭,防止尿液殘留刺激皮膚。清潔時動作輕柔,避免摩擦加重附睪腫脹。合并包皮過長者需翻起包皮徹底清潔冠狀溝。
急性期需臥床休息3-5天,使用軟墊抬高陰囊減輕墜脹感。恢復期避免騎行、深蹲等壓迫會陰的運動,可選擇散步等低強度活動。長時間久坐時每1小時起身活動,防止局部血液循環(huán)不暢。三個月內禁止重體力勞動及競技性體育運動。
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷患處10-15分鐘,間隔2小時重復。冷敷時避免直接接觸皮膚,防止凍傷。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。慢性期可改用40℃左右熱敷,促進炎癥吸收。冷熱敷后保持局部干燥,防止潮濕環(huán)境滋生細菌。
細菌性附睪炎需足療程使用抗生素,如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊。合并發(fā)熱時配合物理降溫,禁用糖皮質激素自行消炎。用藥期間禁止飲酒,出現(xiàn)皮疹等過敏反應需及時復診。
每日飲水2000毫升以上稀釋尿液,避免辣椒、酒精等刺激性食物。增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果,有助于抗炎修復。適量食用三文魚、核桃等含歐米伽3脂肪酸的食物。限制咖啡因攝入,減少可樂、濃茶等利尿飲品,防止尿頻加重不適。
恢復期間禁止性生活直至癥狀完全消失,伴侶需同步檢查治療。觀察陰囊腫脹程度變化,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性分泌物需急診處理。建立規(guī)律排尿習慣,每2-3小時排尿一次避免尿液滯留。三個月后復查超聲評估恢復情況,慢性反復發(fā)作者需排查泌尿系統(tǒng)結構異常。保持適度運動增強體質,寒冷季節(jié)注意會陰部保暖。
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