手指甲薄可能由營養(yǎng)不良、頻繁美甲、外傷、真菌感染、銀屑病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、局部護理、抗真菌治療、皮膚科干預(yù)等方式改善。
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能導(dǎo)致指甲變薄變脆。日常需增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,搭配菠菜、豬肝等富鐵食物,必要時遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素片。
卸甲水中的丙酮和光療燈的紫外線會破壞指甲角蛋白。建議間隔2-3個月再進行美甲,卸甲后使用含乳木果油的護甲霜修復(fù)甲面。
指甲受擠壓或過度修剪會損傷甲母質(zhì)。出現(xiàn)甲床淤血時應(yīng)冰敷止血,避免撕扯分層指甲,可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
甲癬會導(dǎo)致甲板增厚或變薄脫落。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬搽劑,嚴重者配合口服伊曲康唑膠囊。
甲銀屑病表現(xiàn)為甲板點狀凹陷或油滴樣改變。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇倍他米松軟膏,配合窄譜紫外線治療。
日常應(yīng)避免用指甲摳硬物,接觸洗滌劑時佩戴手套,每周用橄欖油浸泡指甲5分鐘強化甲板。若伴隨甲周紅腫、疼痛或甲板分離,建議盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。長期指甲異常者需檢測血清鐵蛋白、甲狀腺功能等指標。
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