拔牙后可通過(guò)冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、飲食調(diào)整、避免刺激等方式緩解疼痛。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、神經(jīng)刺激、感染等因素引起。
1、冷敷
拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血和腫脹，從而緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚，需用干凈紗布包裹冰袋。超過(guò)24小時(shí)后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。
2、藥物鎮(zhèn)痛
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。避免使用阿司匹林類藥物以防增加出血風(fēng)險(xiǎn)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或加重需及時(shí)復(fù)診。
3、保持口腔清潔
術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕輕漱口，每日3-4次。保持口腔清潔能預(yù)防感染導(dǎo)致的疼痛加重，但需避免用力漱口或觸碰創(chuàng)面。刷牙時(shí)避開(kāi)手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔清潔其他牙齒。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后2小時(shí)內(nèi)禁食，24小時(shí)內(nèi)選擇溫涼的流質(zhì)食物如牛奶、米湯、果汁等。3天內(nèi)避免辛辣、過(guò)熱、過(guò)硬食物，推薦雞蛋羹、土豆泥、豆腐等軟質(zhì)食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于創(chuàng)面愈合。用健側(cè)咀嚼，避免食物殘?jiān)M(jìn)入牙槽窩。
5、避免刺激
術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免用吸管吮吸或吐口水等產(chǎn)生負(fù)壓的動(dòng)作。睡眠時(shí)墊高枕頭減少局部充血。一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。說(shuō)話時(shí)控制幅度減少面部肌肉牽拉。
拔牙后需密切觀察恢復(fù)情況，正常情況下疼痛應(yīng)逐日減輕。若出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱、創(chuàng)面異味或膿性分泌物，可能提示感染或干槽癥，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期間保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，避免用舌頭舔舐或手指觸碰傷口。術(shù)后7-10天可逐漸恢復(fù)正常飲食，但過(guò)硬食物建議延后食用。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)診和拆線，確保創(chuàng)面完全愈合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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