補腎煲湯通??梢允秤玫?a href="http://m.tz8695.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物有甲魚、黑豆等,中藥材有淫羊藿、肉蓯蓉、杜仲等。
1、甲魚:甲魚是比較典型的補腎食物,有提高免疫力、補腎壯陽的功效。
2、黑豆:黑色食物有一定的補腎功效,喜愛煲湯時加入黑豆也有一定的補腎作用。
3、淫羊藿:屬于中藥材,歸腎、肝經(jīng),有補腎壯陽、強筋健骨、祛風除濕的功效,煲湯適量加入有一定的補腎作用。
4、肉蓯蓉:能夠補腎助陽、潤腸通便,在煲湯時適量加入能夠起到一定的補腎作用。
5、杜仲:有補肝腎、強筋骨、安胎的作用,煲湯時加入對腎臟有利。
使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導之下,若是有身體不適的情況,應(yīng)當及時前往醫(yī)院,以免出現(xiàn)嚴重后果。
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