毛蒼子一般是指蒼耳子，適量食用蒼耳子可能有助于緩解風寒感冒引起的鼻塞流涕，但蒼耳子具有小毒，不可作為常規(guī)食物大量食用，須在醫(yī)生指導下使用。

一、食物

1、蒼耳子：

蒼耳子為菊科植物蒼耳的干燥成熟帶總苞的果實，其味辛、苦，性溫，歸肺經(jīng)，具有散風寒、通鼻竅、祛風濕的功效，適用于風寒頭痛、鼻淵流涕、風疹瘙癢、濕痹拘攣等癥。蒼耳子炒制后可降低毒性，但仍須嚴格控制用量，過量服用可能導致惡心嘔吐等不良反應。

2、山藥：

山藥為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，其味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效，適用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精等癥。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收，其黏液蛋白能保護胃黏膜，適合脾胃虛弱者適量食用。

3、枸杞：

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，其味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效，適用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴等癥。枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿等成分，有助于調(diào)節(jié)免疫功能，其含有的類胡蘿卜素對視力健康有積極作用。

4、百合：

百合為百合科植物卷丹、百合或細葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉，其味甘，性寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，適用于陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢等癥。百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、秋水仙堿等成分，對秋季干燥引起的干咳無痰有緩解作用，但其性寒，脾胃虛寒者慎用。

5、大棗：

大棗為鼠李科植物棗的干燥成熟果實，其味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適用于脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等癥。大棗富含環(huán)磷酸腺苷、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善貧血癥狀，但其含糖量較高，糖尿病患者須控制攝入量。

二、藥物

1、通竅鼻炎片：

通竅鼻炎片由蒼耳子、辛夷、薄荷、白芷等中藥組成，具有散風固表、宣通鼻竅的功效，適用于風熱蘊肺、表虛不固所致的鼻塞時輕時重、流濁涕，對急慢性鼻炎、過敏性鼻炎有治療作用。使用本品期間應避免吸煙飲酒，不宜同時服用滋補性中藥，對本品過敏者禁用。

2、蒼耳子鼻炎膠囊：

蒼耳子鼻炎膠囊主要成分為蒼耳子浸膏粉、石膏浸膏粉、白芷浸膏粉等，具有疏風、清肺熱、通鼻竅的功效，適用于風熱型鼻疾，包括急慢性鼻炎、鼻竇炎等引起的頭痛鼻塞癥狀。本品含蒼耳子，須嚴格按醫(yī)囑使用，不可超量服用，肝腎功能不全者慎用。

3、辛芩顆粒：

辛芩顆粒由細辛、黃芩、荊芥、防風等中藥組成，具有益氣固表、祛風通竅的功效，適用于肺氣不足、風邪外襲所致的鼻癢、噴嚏、流清涕，對過敏性鼻炎有治療作用。服用期間應忌辛辣食物，高血壓心臟病患者應在醫(yī)師指導下使用。

4、鼻淵通竅顆粒：

鼻淵通竅顆粒由辛夷、蒼耳子、麻黃、白芷等中藥組成，具有疏風清熱、宣肺通竅的功效，適用于急性鼻淵屬外邪犯肺證，表現(xiàn)為前額或顴骨部壓痛、鼻塞時作、流涕黏白或黏黃。本品對急性鼻竇炎、急性鼻炎有治療作用，但運動員慎用，用藥期間不宜駕駛車輛或操作精密儀器。

5、千柏鼻炎片：

千柏鼻炎片由千里光、卷柏、羌活、決明子等中藥組成，具有清熱解毒、活血祛風、宣肺通竅的功效，適用于風熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊所致的鼻塞、流黃涕，對急慢性鼻炎、鼻竇炎有治療作用。本品不宜長期服用，如服藥后癥狀無改善應停藥就醫(yī)，孕婦及脾胃虛寒者慎用。

使用蒼耳子相關(guān)藥物時須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行配伍或增減劑量，如出現(xiàn)惡心嘔吐等不適癥狀應立即停藥就醫(yī)。日常飲食中可選擇山藥枸杞等性質(zhì)平和的食物進行調(diào)理，保持飲食均衡，適當進行散步等輕度運動，避免接觸花粉等過敏原，注意保暖避免受涼，保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風，有助于維持呼吸道健康。如癥狀持續(xù)或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。