国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

一次獻(xiàn)血多少合適

2949次瀏覽

健康成年人單次獻(xiàn)血量通常為200-400毫升，間隔不少于6個(gè)月。獻(xiàn)血量需根據(jù)體重、血紅蛋白水平等個(gè)體情況綜合評(píng)估。

我國獻(xiàn)血法規(guī)規(guī)定，全血捐獻(xiàn)每次可選擇200毫升或400毫升兩種標(biāo)準(zhǔn)。體重超過50公斤的成年人，在血紅蛋白檢測(cè)達(dá)標(biāo)的前提下，可選擇捐獻(xiàn)400毫升。這種獻(xiàn)血量約占人體總血量的8%-10%，骨髓造血功能可在短時(shí)間內(nèi)代償補(bǔ)充。獻(xiàn)血后血漿中的水分和無機(jī)鹽在1-2小時(shí)內(nèi)即可恢復(fù)，紅細(xì)胞數(shù)量需要2-3周復(fù)原。對(duì)于首次獻(xiàn)血者或體重偏輕人群，建議從200毫升開始嘗試。獻(xiàn)血前會(huì)進(jìn)行健康征詢和血液初篩，包括測(cè)量血壓、脈搏、血紅蛋白比重等指標(biāo)，醫(yī)護(hù)人員將根據(jù)檢測(cè)結(jié)果給出個(gè)性化建議。

獻(xiàn)血后需保持穿刺部位清潔干燥4小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫作業(yè)。適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于促進(jìn)血細(xì)胞再生。保持充足睡眠和水分?jǐn)z入，避免飲酒。若出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，應(yīng)立即平臥休息并及時(shí)聯(lián)系血站工作人員。定期適量獻(xiàn)血不會(huì)影響健康，反而能促進(jìn)新陳代謝，但需嚴(yán)格遵守獻(xiàn)血間隔期規(guī)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>