生理鹽水洗鼻可通過使用洗鼻器或手動沖洗的方式清潔鼻腔,有助于緩解鼻塞、減少分泌物。操作時需注意水溫、濃度及姿勢,避免嗆咳或中耳感染。
選擇濃度為0.9%的滅菌生理鹽水,溫度接近體溫為宜。使用專用洗鼻器時,身體前傾45度,頭部稍偏轉(zhuǎn),將噴嘴對準(zhǔn)一側(cè)鼻孔,緩慢擠壓瓶身使鹽水流入鼻腔并從對側(cè)鼻孔流出。手動沖洗可用掌心舀取鹽水,單側(cè)鼻孔吸氣將水吸入鼻腔后擤出。沖洗過程中需用口呼吸,避免吞咽動作。每日1-2次為宜,急性鼻炎發(fā)作期可增至3-4次。沖洗后可能出現(xiàn)短暫刺激感,通常數(shù)分鐘自行緩解。
鼻腔術(shù)后、凝血功能障礙者慎用。若出現(xiàn)持續(xù)耳痛、頭痛或發(fā)熱,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日??膳浜峡諝饧訚瘛⒈苊饨佑|過敏原等措施增強(qiáng)效果。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供的滅菌生理鹽水,自行配制需確保食鹽為未添加碘劑的純凈氯化鈉,且嚴(yán)格按比例調(diào)配。
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