牙結(jié)石一般指牙石。通常不能自己摳掉牙石,不僅難以徹底清除,還可能損傷牙齦、牙齒,導(dǎo)致牙齦出血、牙齒敏感等問題,甚至引發(fā)感染,建議及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)口腔醫(yī)生進(jìn)行處理。
牙石是由口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?、?xì)菌及其代謝產(chǎn)物,在唾液中的礦物質(zhì)作用下,逐漸鈣化沉積在牙齒表面形成的,質(zhì)地堅(jiān)硬、附著緊密。一般不能自行摳牙石,牙簽、指甲沒有經(jīng)過專業(yè)消毒,容易將細(xì)菌帶入口腔創(chuàng)口,引發(fā)感染;而且力度和角度難以把控,極易劃傷牙齦,破壞牙齦組織,造成牙齦萎縮,導(dǎo)致牙齒敏感、松動(dòng)。即便暫時(shí)摳下部分牙石,也無法去除深部牙石,牙石還會(huì)快速重新形成。而口腔醫(yī)生會(huì)使用專業(yè)的超聲潔牙機(jī)或手工刮治器,根據(jù)牙石的位置和嚴(yán)重程度,安全有效地去除牙石,同時(shí)進(jìn)行拋光,減緩牙石再次沉積的速度。
日常生活中,要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,每天早晚使用巴氏刷牙法認(rèn)真刷牙,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘,確保牙齒每個(gè)面都得到清潔;飯后使用牙線剔除牙縫間的食物殘?jiān)?,減少細(xì)菌滋生。
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