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中醫(yī)治療低血壓性眩暈有哪些方法

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中醫(yī)治療低血壓性眩暈主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法。低血壓性眩暈多與氣血不足、清陽不升有關(guān),需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)常用補(bǔ)中益氣湯、歸脾湯等方劑改善氣血兩虛型眩暈,其中黃芪、黨參可升舉陽氣,當(dāng)歸、熟地黃能養(yǎng)血滋陰。針對(duì)痰濕中阻型可選用半夏白術(shù)天麻湯,茯苓、澤瀉有助于利濕化痰。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整組方,避免自行用藥。

2、針灸療法

選取百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位進(jìn)行針刺,能疏通經(jīng)絡(luò)、升提陽氣。艾灸神闕、氣海等穴位可溫補(bǔ)脾腎,每次治療20-30分鐘。對(duì)于虛寒體質(zhì)者,隔姜灸效果更佳。建議每周治療2-3次,10次為1療程。

3、推拿按摩

采用一指禪推法作用于督脈和膀胱經(jīng),重點(diǎn)按壓印堂、太陽穴等頭部穴位。每日早晚用拇指揉按內(nèi)關(guān)穴3-5分鐘,有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。配合拿捏肩井穴可改善椎動(dòng)脈供血,但需避免暴力手法。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

適量食用山藥、紅棗、龍眼肉等健脾益氣食材,當(dāng)歸生姜羊肉湯適合冬季溫補(bǔ)。每日可飲用黃芪枸杞茶,避免過量攝入冬瓜、綠豆等利濕傷陽食物。少食多餐,餐后適當(dāng)平臥休息,避免空腹久站。

5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

推薦八段錦"兩手托天理三焦"和"調(diào)理脾胃須單舉"式,每日練習(xí)15-20分鐘。太極拳云手動(dòng)作能促進(jìn)氣血運(yùn)行,但應(yīng)避免突然蹲起。可進(jìn)行靠墻靜蹲訓(xùn)練,逐步增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)能力,運(yùn)動(dòng)時(shí)需有人陪同。

治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。起床時(shí)遵循"三個(gè)半分鐘"原則,防止體位性低血壓發(fā)作。定期監(jiān)測(cè)血壓變化,若出現(xiàn)持續(xù)視物旋轉(zhuǎn)或意識(shí)障礙需及時(shí)就醫(yī)。注意保持情緒穩(wěn)定,避免暴怒驚恐等情志過極。冬季注意頭部和四肢保暖,夏季避免長時(shí)間處于空調(diào)冷氣直吹環(huán)境。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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