打籃球手指關(guān)節(jié)挫傷可通過(guò)冷敷、固定制動(dòng)、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。手指關(guān)節(jié)挫傷通常由外力撞擊、關(guān)節(jié)過(guò)度伸展等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、冷敷
受傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾包裹患處冷敷10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行3-4次。冷敷能收縮血管減少出血，緩解腫脹和疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若皮膚有破損需先清潔消毒再冷敷。
2、固定制動(dòng)
使用醫(yī)用膠布將受傷手指與鄰近健康手指捆綁固定，或佩戴手指支具限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。固定需保持2-3周，避免二次損傷。固定時(shí)注意松緊適度，觀(guān)察指尖顏色防止血液循環(huán)受阻。嚴(yán)重挫傷可能需石膏固定。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、云南白藥氣霧劑等藥物。雙氯芬酸鈉緩釋片通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，洛索洛芬鈉貼劑局部給藥可減少胃腸道刺激，云南白藥氣霧劑具有活血化瘀作用。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
4、物理治療
急性期48小時(shí)后可采用超聲波治療促進(jìn)組織修復(fù)，或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激緩解疼痛。恢復(fù)期使用蠟療改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，紅外線(xiàn)照射加速血液循環(huán)。物理治療需由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師操作，每周進(jìn)行3-5次，連續(xù)2-3周可見(jiàn)效果。
5、康復(fù)訓(xùn)練
腫脹消退后開(kāi)始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，逐漸過(guò)渡到握力球抓握練習(xí)、橡皮筋抗阻訓(xùn)練等。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為度，每日2-3組，每組10-15次。嚴(yán)重挫傷患者應(yīng)在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。
恢復(fù)期間避免患指負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)軟組織修復(fù)。睡眠時(shí)抬高患肢高于心臟水平。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、關(guān)節(jié)變形或兩周未緩解，需及時(shí)復(fù)查排除骨折或韌帶斷裂。日常運(yùn)動(dòng)建議佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具預(yù)防損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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