艾葉洗頭有助于改善頭皮健康、緩解脫發(fā)等問題。主要有抑菌止癢、促進頭皮血液循環(huán)、減少頭皮屑、緩解脂溢性皮炎、輔助生發(fā)等好處。
1、抑菌止癢
艾葉含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，對金黃色葡萄球菌等常見頭皮致病菌有抑制作用。用艾葉煮水洗頭可減輕因細菌感染引起的頭皮瘙癢，尤其適合夏季汗液刺激導致的頭皮不適。過敏體質(zhì)者使用前需測試手腕皮膚反應。
2、促進血液循環(huán)
艾葉中的桉葉素等成分能擴張毛細血管，洗頭時配合指腹按摩可增強頭皮血流量。長期使用有助于改善毛囊營養(yǎng)供應，對壓力性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)等非病理性脫發(fā)有輔助改善作用。水溫應控制在40℃以下避免燙傷。
3、減少頭皮屑
艾葉的抗菌特性可抑制馬拉色菌過度繁殖，調(diào)節(jié)頭皮微生態(tài)平衡。每周2-3次艾葉洗頭能減少油脂氧化形成的片狀頭屑，對干性頭皮屑效果更明顯。嚴重銀屑病需配合藥物治療。
4、緩解脂溢性皮炎
艾葉中的樟腦成分具有抗炎作用，可減輕頭皮紅斑和鱗屑。與側(cè)柏葉配伍使用效果更佳，但急性期滲出性皮炎應避免刺激。持續(xù)使用4周以上可見到明顯改善。
5、輔助生發(fā)
通過改善頭皮微循環(huán)和抗炎作用，艾葉能為休止期毛囊創(chuàng)造恢復環(huán)境?？膳c生姜汁交替使用，但遺傳性脫發(fā)需結(jié)合米諾地爾等藥物治療。使用期間出現(xiàn)刺痛感應立即停用。
使用艾葉洗頭時建議選用新鮮或干燥艾葉30-50克加水煮沸，過濾后待溫度適宜使用，每周不超過3次。洗后無須使用洗發(fā)水二次清潔，自然晾干更能保留有效成分。孕婦、皮膚破損者及對菊科植物過敏者禁用，出現(xiàn)皮疹、頭暈等不良反應應及時就醫(yī)。日常應保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度燙染頭發(fā)對頭皮造成刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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