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什么是成人鼾癥

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成人鼾癥是指睡眠時(shí)因上呼吸道狹窄或阻塞導(dǎo)致氣流受限,引發(fā)呼吸時(shí)軟腭振動(dòng)產(chǎn)生的異常聲響,可能伴隨睡眠呼吸暫停綜合征。主要有肥胖、鼻咽結(jié)構(gòu)異常、長期吸煙飲酒、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因。

1、肥胖

頸部脂肪堆積會(huì)壓迫上呼吸道,導(dǎo)致氣道狹窄?;颊叱0殡S日間嗜睡、晨起頭痛等癥狀??赏ㄟ^減重、側(cè)臥睡姿改善,嚴(yán)重者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。

2、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲扁桃體肥大等解剖問題會(huì)直接阻礙氣流通過??赡馨殡S反復(fù)鼻塞、張口呼吸。需通過鼻內(nèi)鏡或睡眠監(jiān)測評估,必要時(shí)行懸雍垂腭咽成形術(shù)等外科矯正。

3、長期吸煙飲酒

煙草和酒精會(huì)松弛咽部肌肉,加重氣道塌陷?;颊叨嘤幸归g頻繁覺醒、咽干等癥狀。建議戒煙限酒,睡前3小時(shí)避免飲酒,可配合口腔矯治器緩解癥狀。

4、內(nèi)分泌紊亂

甲狀腺功能減退、肢端肥大癥等疾病可導(dǎo)致舌體肥大或黏液水腫。常伴隨體重異常增減、皮膚粗糙等表現(xiàn)。需治療原發(fā)病,必要時(shí)補(bǔ)充甲狀腺素或生長抑素類似物。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

腦卒中、肌萎縮側(cè)索硬化等會(huì)削弱呼吸肌控制力。可能出現(xiàn)夜間窒息感、血氧飽和度下降。需神經(jīng)科干預(yù),嚴(yán)重者需氣管切開或使用雙向氣道正壓呼吸機(jī)。

建議保持規(guī)律作息,控制體重在合理范圍,避免睡前過度疲勞。睡眠時(shí)抬高床頭,選擇合適硬度枕頭。若每周出現(xiàn)3次以上打鼾伴呼吸暫停,或晨起血壓持續(xù)升高,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測評估病情程度。日??删毩?xí)吹奏樂器鍛煉呼吸肌,避免使用鎮(zhèn)靜類藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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